Ăn 4 thực phẩm khi bụng đói vào buổi sáng giúp làm sạch ruột, tiêu hóa tốt, ngăn ngừa ung thư

Cô Phương (Bắc Kinh, Trung Quốc) năm nay 33 tuổi, là một giáo viên trung học phổ thông. Mấy tháng gần đây, cô thường xuyên phải đi đại tiện 2 - 3 lần một ngày và đau bụng âm ỉ mỗi sáng. Lúc đầu, cô cho rằng mình bị rối loạn tiêu hóa nên không quá để tâm. Sau đó, vì quá bận...