Từ khóa: "omega-3" - 2 kết quả
1 loại hạt giàu omega-3, tốt ngang "insulin tự nhiên" giúp kiểm soát đường huyết, còn bổ xương và não hiệu quả

Hồ đào là một loại hạt màu nâu có phơn phớt tím hoặc vàng, quả trưởng thành có hình bầu dục dài. Chúng có vị ngọt, béo hơn so với các loại hạt khác. Nhờ hương vị béo ngậy này mà hạt hồ đào được ứng dụng nhiều trong các món khai vị, tráng miệng hay làm thực phẩm của các món...

Bất ngờ với loại cá giàu omega-3 hơn cá hồi, luôn sẵn có ở Việt Nam giúp ổn định đường huyết, chắc khỏe xương

Cá thu được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon, đậm đà, tốt cho sức khỏe. Điều đặc biệt không phải ai cũng biết đó là cá thu giàu omega 3 hơn cả cá hồi, một loại axit béo không no thiết yếu mà cơ thể không thể tự sản xuất mà cần bổ sung từ chế độ ăn uống hàng ngày.Đối với nam,...