Những thay đổi đáng kinh ngạc của cơ thể nếu bạn uống 1 ly cà phê mỗi ngày

Tăng cường sức khỏe não bộ Uống cà phê một lượng vừa phải có thể giúp bạn tỉnh táo, tập trung hơn và xua tan cảm giác buồn ngủ. Sở dĩ cà phê có tác dụng này là vì caffeine có khả năng liên kết với các thụ thể trong não, từ đó ngăn chặn sự mệt mỏi. Ngoài ra, cà phê còn có thể...