Hợp đồng tình yêu

Ngày Tết hãy cẩn thận với 6 loại thực phẩm âm thầm làm tăng cholesterol

Cholesterol là gì? Cholesterol là một chất béo được tìm thấy trong các tế bào của cơ thể và trong một số loại thực phẩm. Cơ thể chúng ta sản xuất cholesterol và nó cần thiết để sản xuất các hợp chất quan trọng như hormone, vitamin D và axit mật giúp tiêu hóa chất béo....

Loại đậu được coi là "thịt không xương", giàu đạm nhưng lại không làm tăng cholesterol, chứa chất béo tốt

Nếu bạn đang tìm kiếm loại protein có nguồn gốc thực vật tốt nhất thì protein đậu nành sẽ là lựa chọn phù hợp đối với bạn. Đặc biệt, loại đậu này có thể làm giảm nguy cơ ung thư và hạ mức cholesterol, tốt cho sức khoẻ tim mạch - những tình trạng mà ăn quá nhiều thịt có thể...

Gia vị không thể thiếu trong bếp nhà bạn, giúp kiểm soát cholesterol, giảm cân

Gừng có hợp chất tự nhiên gọi là gingerol, mang lại nhiều lợi ích từ giảm buồn nôn đến giảm đau, kiểm soát lượng đường trong máu và kiểm soát cholesterol. Nó cũng là loại gia vị không thể thiếu trong căn bếp gia đình. Lợi ích của nước gừng Giảm buồn nôn và nôn Gừng được biết...